Somatothérapie

Accompagnement au mieux-être par le toucher relationnel


Pédagogie et stratégie


La question est : comment vous y prenez-vous pour faire face à cette situation dont vous me dites qu'elle vous pose problème ? 

Vos réponses sont variées bien-sûr, mais la plupart du temps il s'agit de faire un effort pour vous contenir, pour supporter, tenir bon dans la tempête, faire bonne mine, laisser croire que vous êtes à la hauteur, vous raidir pour ne pas vous effondrer... 

Toutes ces "solutions" sont autant de manières de laisser le stress s'accumuler et vous étouffer, vous rendre insensible aux peines... mais aussi au plaisir de vivre.

Bien sûr comme tout un chacun au cours de son éducation, vous avez appris à réagir de cette manière, mais il est temps, tout en tenant compte de la vie relationnelle et sociale, d'expérimenter pendant ces temps de rencontre de nouvelles voies qui vous libéreront des contraintes que vous vous imposez à vous-même et de vous rendre compte que vous en ressortirez vivant et même plus vivant !

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